神經
依中華民國憲法.中華民國主權及於大陸與外蒙古
這是不容改變的事實.哪是按呢
大陸的產品.不需經由正常管道.也不算走私-----是逃漏稅.補稅不必銷毀
共匪到臺灣打工.不算是偷渡-----是未報流動人口.補報罰300元就OK了
阿共仔軍機降落臺灣的機場.國軍飛機降落大陸機場-----只是轉場訓練而已
釣魚台是我們的.馬皇.你不是說:為了保釣.不惜一戰嗎.身為三軍統帥.
[宣戰]又是你的職權.宣戰吧.我們放在大陸360萬解放軍.調過來打倭寇.怕甚麼.
別老是往高屏跑.有時到大陸看看處於水深火熱的大陸同胞吧.別忘了在
天安門廣場升起青天白日滿地紅的國旗喔.那是國內嘛. 驚三小[朋友]
就如同金門[小三通]到底咧[通三小]倒過來唸而已嘛
要講規牛車.麥擱騙ㄚ 神經病. 青松還是輕鬆
盼
八卦山脈臥龍山麓.
往西南遠眺.是我朝思暮想的故鄉
猛一回頭.卻又是自我放逐的居所
思念與現實.總夾雜?淡淡的愁滋味
有時候常起一個念頭.如果一切等待多毫無意義.
故鄉景色不再映入腦海.親情呼喚的聲音越來越薄弱
老友知己也漸漸凋零殆盡時. 我也喪失思考與判斷能力時
願力仍然停滯不前.那時候該如何自處.
老總說我看起來外表亮麗無限.卻隱藏?濃濃的壓力與無奈.確實是
只是.命運的運轉.突如其來的阻礙與破壞.多走了一段
漫長的冤枉路.付出更真誠的關懷.卻更覺得無力感
感慨[秦吞六國漢登基][劃地封籓獨漏我].往事已夷.爾後
盼望.一切真.事事明.不再起波浪.不再有隔離....足也
心海
２月份晚間班課表
２月份晚間班最新開課訊息～
２月３日（三）８：３０～９：３０ 成人芭蕾初階班
２月２２日（一）８：１５～９：１５ MV流行熱舞
２月２６日（五）６：４５～８：１５ 中東肚皮舞－寶來塢
３月１日（一）６：４５～８：１５ 中東肚皮舞中級班－Joke Joke
３月３日（三）７：００～８：３０ 中東肚皮舞入門班
３月４日（四）８：２０～９：２０ 樂活瑜珈
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
星期六
晚
上
3/1開課
中東肚皮舞
中級4
Joke Joke
6:45-8:15
招生中
騷莎入門班
7:00-8:00
3/3開課
中東肚皮舞
入門-想你無法成眠
7:00-8:30
?招生中
多功能瑜珈
7:15-8:15
2/26開課
中東肚皮舞
初級2
寶來塢
6:45-8:15
1/23開課
成人芭蕾
進階班
6:00-7:00
2/22開課
MV流行熱舞
8:15-9:15
1/5開課
瑜珈提斯
8:00-9:00
2/3開課
成人芭蕾
初階班
8:30-9:30
3/4開課
樂活瑜珈
8:20-9:20
招生中
中東肚皮舞
入門-想你無法成眠
8:20-9:50
招生中
成人芭蕾
入門班
7:30-8:30
1/19開課
百老匯爵士
9:00-10:00
（?記號表示即將開課，請趕快預約報名哦）
洽詢專線：０９８０－０８７５１４
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YAHOO!
２月份白天班課表
２月份白天班課表～
１月２９日（五）下午２：３０～４：００中東肚皮舞入門班（可插班）
（每周三、五密集班，讓您輕鬆快速瘦身哦）
３月２日（二）下午１：３０～３：００ 中東肚皮舞初級鼓舞
３月５日（五）下午４：４０～５：４０ 兒童肚皮舞
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
星期六
早
上
招生中
纖體雕塑瑜珈
8:30-9:30
招生中
彼拉提斯
8:30-9:30
招生中
芭蕾伸展
9:30-10:30
招生中
瘦身有氧
9:00-10:00
招生中
八支瑜珈
9：30-10：30
招生中
中東肚皮舞
入門班
9:30-11:00
招生中
兒童街舞
9:30-10:30
招生中
中東肚皮舞
入門班
10:30-12:00
招生中
成人芭蕾
入門班
10:00-11:00
招生中
哈達瑜珈
10：00-11：00
招生中
中東肚皮舞
入門班
10:3 0-12:00
下
午
3/2開課
中東肚皮舞
初級6
鼓舞
1:30-3:00
1/29開課
中東肚皮舞
入門班A
2:30-4:00
招生中
哈達瑜珈
2:30-3:30
1/29開課
中東肚皮舞
入門班A
2:30-4:00
12/26開課
兒童街舞
1:00-2:00
招生中
百老匯爵士
3:40-4:40
中東肚皮舞
表演班
2:30-4:00
招生中
中東肚皮舞
入門班
4:00-5:30
招生中
兒童芭蕾舞
4:40-5:40
招生中
兒童街舞
4:40-5:40
12/18開課
兒童肚皮舞
4:40-5:40
3/27開課
街舞
4:30-5:30
洽詢專線：０９８０－０８７５１４
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天國階梯小靜書朴信惠
姓名：Park Shin-Hye 樸信惠生日：1990年2月18日 (陽曆)家庭：父母，哥哥，自己身高：165cm體重：45kg|血型：A型宗教：基督教特長：跳舞興趣：音樂欣賞座右銘:先為周圍的人著想
獲獎經歷
2003年SBS演技大賞童星獎《天國的階梯》
2007年 MBC演藝大賞 女子新人獎
2009年SBS演技大賞新星獎《原來是美男》[出演作品]電視劇
2003年：SBS《天國的階梯》飾演韓靜書（童年）
2003年：MBC《男生女生向前走4》
2004年：KBS2《如果再等一班車》
2005年：KBS《新爸爸二十九》
2005年：SBS《可愛或者瘋了》
2006年：SBS《天國的樹》飾演 荷娜
2006年：KBS《首爾1945》
2007年：MBC《宮S》飾演 申世玲
2007年：KBS《讓我們幸福的幾個問題》（共2集）
2007年：MBC《蘿蔔泡菜》飾演張思雅
2008年：SBS《飛天舞》飾演 阿麗秀
2009年：SBS《原來是美男》飾演高美男/高美女電影
2006年：《蜥蜴》
2006年：《傳說的故鄉》廣告代言
2006年： Clride服裝代言（與朱智勳）
2007年： 農心拉麵代言（與金東昱）
2008年： HAPPY POINT信用卡拍攝（與張瑞鎮）
2009年： Etude House化妝品代言（與張根碩）
2009年： Etude House化妝品代言（與李敏鎬）
2009年： Dynamic Kin飲料代言（與金賢重）
2010年： Garden 5服飾代言（與張根碩）
2001年：李承煥《愛嗎》
2003年：李承煥《花》
2005年：李承煥《????》
2007年：金鐘國《信》
2009年：Taegoon《Call Me》（與金在中）
2009年：Taegoon《Super Star》
2003年在李承煥的音樂錄影帶花中演出,之後在SBS演技大賞中得黖ㄛP獎,處於十幾歲的年齡她沒有停留在普通的清純的童星,青少年電視劇的方面,而是堂堂正正地以充滿潛力的演技成?一名真正的演員.經過天國的階梯和天國的樹,到現在在宮S中擔當充滿野心的貴族少女申世玲一角,朴申惠以清純的形象和嫺熟的演技,獲得了廣大的人氣.而且透過在天國的樹SBS中展現的令觀?們深受感動的朴申惠的眼淚演技,及其反面,可愛至極SBS中假小子的角色無理頭的喜劇表演,也使她得到演員中的變色龍的評價
朴信惠（韓語：???，1990年2月18日－），韓國女演員。因飾演電視劇《天國的階梯》小靜書（崔智友兒時）一角而受到注目。在2006年，年僅16歲的她首次被選為日韓合作的電視劇《天國的樹》的女主角。 2009年年初，與張根碩一同代言某品牌化妝品，熱吻廣告網上點擊率破百萬，引發網友熱烈關注。同年年末，張根碩與朴信惠一同出演電視劇《原來是美男
》，在劇裡組樂團，好聲音也引發觀眾迴響，並和劇組演員發行電視劇原聲帶。朴信惠於該劇中飾演高美男及高美女，一人分飾二角，女扮男裝，使人氣大增，演技也備受肯定。
http://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E6%9C%B4%E4%BF%A1%E6%83%A0456047-1194
迷糊宮女許怡才
生日:1987年2月19日身高:165cm體重:45kg擅長:韓國舞蹈[電影]2006年重頭反覆2006年向日葵2006年卑劣的街頭[電視劇]2006年KBS玉琳的成長日記32004年KBSsituationcontebangbang預計將在2007年初播出的MBC電視劇宮S的女主角新人許怡才從銀幕變成為電視劇場的閃耀新星.許怡才被選為電視劇宮S裡和SE7EN合作演出得良順一角.執導許怡才演出的宮S的黃仁雷導演表示實際上,在拍宮第2季之前完全不知道一個叫許怡才的演員,可謂是在電視劇場不被人所知的演員.但是,許怡才卻是2006年電影界活動最頻繁的新人之一,以電影界最受期待之新人而備受關注.許怡才今年初被期待在海外電影節獲獎的盧鎮洙導演的短篇電影dacapo裡首次擔任了主角,使其靜靜地成為了自己的出道電影作品,在電影卑劣的街頭裡飾演趙寅成的妹妹善玉一角從而開始被電影界關注.
另外,最近又在電影向日葵裡和金來沅合作演出,在3千選1的競爭率中脫穎而出成為電影界的明日之星.
媽咪保健～毒奶粉與母奶----談如何恢復泌乳
媽咪保健～毒奶粉與母奶----談如何恢復泌乳
◎記者陳安儀的文章,她是母乳協會的發起人之一
早上接到台視記者的電話，問我「台灣母乳協會」的媒體窗口是誰？
老實說我雖是協會的發起人，但早已不管協會的行政事務，也已
經脫離協會的核心很久了，因此我也不知道目前媒體窗口應該找誰？
我請她去協會的網站上問一問，或是看看網頁上有沒有聯絡電話？
沒想到，記者卻說，她就是在網頁上找到我的電話的！
協會成立之初，
因為沒有辦公室也沒有電話（到現在好像也還是這個樣子），
因此協會的地址與電話都登記在我家、用我的電話當對外窗口。
結果我過了六年多日夜接電話的日子，因為所有找到這支電話的媽媽，
都如遇救星，不分日夜的打電話來，
我也就這樣當了好多年的「黑牌諮詢員」。
直到去年我決定「狠心」的卸下這重責大任，懇請各醫院及協會拿掉我的手機，
讓我不必在公車上討論乳頭乳房、或是一陣忙亂時還要跑到外面去講電話。
不過，顯然還有漏網之魚，所以電視台記者又找到了我。
記者打來，我用膝蓋想也知道她要問毒奶粉的問題，不過，
我很願意在此時趁機推廣一下母奶。
因此，我很客氣的問她，不知道我可以幫得上什麼忙？
她問我：「我只是想知道，毒奶粉事件，有沒有讓餵母乳的媽媽增加？」
我說：「毒奶粉事件才發生幾天，
我想還沒有客觀的數據能夠顯示餵母乳的媽媽人數有增加吧！」
她接著問：「那麼，妳知道最近有沒有那種很久沒餵母乳的媽媽來問怎麼樣可以再繼續泌乳呢？」
我回答：
「其實我經常接到斷奶的媽媽想要恢復哺乳，
或是已經改餵配方奶的媽媽想要餵母奶的，這樣的媽媽一直都不在少數耶！」
本以為她會繼續詢問：
「那要怎麼做才能恢復泌乳呢？」我已經準備好要長篇大論回答問題了，
沒想到，顯然我的回答沒有「新聞點」，所以記者很快就說了「謝謝」、掛掉電話！
但手癢的我覺得，與其寫一篇罵「毒奶粉廠商惡毒、沒良心」，
罵一罵就可以上新聞頭條（我可沒有指名是翁虹喔），
不如替受到這個新聞波及、有需要的媽媽，寫一篇
「已經餵配方奶的媽媽，該如何恢復哺乳？」的議題，我想應該會有人需要的。
不知道「台灣母乳協會」有沒有這個打算，趁這一波新聞，推動一下這個議題？
我先來就我這些年的義工經驗，提供需要的媽媽這方面的資訊吧！
首先，無論妳已經停餵多久，只要妳想要重新泌乳，都是有機會的！
文獻中，連領養的寶寶都可以用輔助器，讓沒有經過懷孕、生產過程的媽媽，
達到泌乳的目的。因此，已經沒有餵奶的媽媽恢復泌乳，並不是一件不可能的事。
因此，通常寶寶月齡尚在六個月以內的媽媽有重新哺乳的意願，
我都十分鼓勵媽媽再試著恢復哺乳，過程並不會太困難。
那麼，該怎麼做呢？
首先，妳要讓寶寶重新適應跟妳肌膚相親、並熟悉妳的乳房、乳頭。
因此，不妨多跟寶寶裸體相擁，將他靠在妳的胸前，
讓寶寶習慣妳的皮膚味道，並且自然發生「尋乳」反射，
也就是說讓寶寶開始有含住妳的乳頭的慾望。
通常，這個階段，媽媽在試著重新讓寶寶含乳頭的時候，
切忌心急，不妨等寶寶心情好的時候去試：比方說吃的半飽了、剛睡醒、
想睡覺要找吸吮物、或是兩餐之間、等等，只要妳覺得孩子心情還不錯，
就可以輕輕以乳頭碰觸寶寶的嘴唇，讓他自然而然的含住乳房。
切記，不要等寶寶肚子很餓、或是吃的過飽、想睡覺而沒精神時去嘗試，
往往寶寶會哭得很厲害，反而加深媽媽的挫折感。
接下來，如果寶寶願意含乳，也願意吸吮幾口，那麼，
最好每天提供「無限暢飲」的時間，讓寶寶想吸就吸，
一天吸吮個十幾二十次都沒有問題，趁這個機會增加乳房的刺激，
藉以喚醒泌乳激素的分泌，逐漸增加奶水。
這個時機，母親的奶水會逐漸開始分泌。因此，後面這幾天，
就可以開始試試看，適量的減少每次餵哺的配方奶量。不過，
在這個階段要很小心，一次不要減少太多，可以以 10C C為單位，逐步減少，
並同時觀察每天的尿量。如果換尿片的次數並沒有改變，顯示妳的母乳已經增加了，
那麼就可以再減少一點配方奶量。通常，一次可以以兩、三天為一個單位，
慢慢的減少配方奶、增加母乳哺餵的時間與次數，直到母乳完全取代配方奶為止。
有些媽媽問：「那我應該先餵配方奶、還是先給母奶呢？」
這可以視狀況做調整，如果妳的寶寶肚子很餓的時候不願意吸乳房，
那麼妳可以先給一些配方，再給母奶。如果寶寶願意，那就可以反過來做，
先給母乳無線暢飲，不夠的時候再補配方。因為，在這階段之中，
奶水的分泌尚未達到他的需求，還是必須要給適量的配方奶，
不能斷然停掉配方，完全直接哺乳，那有可能會造成寶寶的脫水及營養攝取不足。
我曾經幫助過一個寶寶四個月大的媽媽，用這樣漸進式的方式，
從完全斷奶，到恢復一半以上的母奶量；也有許許多多的媽媽，
在初期（兩個月內）使用配方奶卻後悔之後，用這樣的方式，
很快的在兩、三星期內，恢復完全母乳哺育。依據我的經驗，
月齡越小的寶寶，所需要追回來的時間越短，
寶寶大一點的媽媽，則需要比較長一點的時間。
當然，在恢復哺乳的過程中，如果能讓寶寶不再接觸奶瓶、
奶嘴，那是最好的，以減少寶寶因為乳頭混淆而不願意吸吮媽媽的乳房。
不過，這種作法有其困難度，很多媽媽，尤其是上班媽媽，
很難要求褓姆用杯餵、滴管餵孩子。因此，在適應期時，
可能會遇到孩子不耐煩吸吮乳房的問題，需要慢慢的克服，
這也是其中最辛苦的一部份。想恢復哺乳的媽媽，一定要有心理準備，
告訴自己會有一段辛苦的歷程。但是，媽媽也不要妄自菲薄，
因為成功率還是很高的喔！
另外，要增加奶量，除了寶寶在身邊時盡量讓他吸吮乳房之外，
也可以輔以手擠。很多媽媽以為：「沒有奶水，擠也沒也用啊！」
不是這樣的。手擠可以模擬寶寶的吸吮，增加乳房的刺激，
也是增加乳量分泌的方式。尤其對於寶寶不在身邊的上班族媽媽，
這是很有效的！但是要切記：
手擠比吸乳器有效；但寶寶的吸吮，是第一有效！
而且，擠奶的「次數頻繁」比「時間長」更重要！
因此，上班時多擠個幾次，會比妳一天只擠兩次、擠到排空更為有效！
加油！
奶粉是用配方模仿母奶做出來的，再好的奶粉也敵不過母奶的千萬分之一。
更何況，不論是多麼好的奶粉，污染的程度都比母奶高很多，
更有許多妳不明白的添加物在裡面！所以，能吃母奶的寶寶是最幸福的！
加油！不要再寫信去問翁虹該吃什麼奶粉了！
因為除了讓她可以多接一檔奶粉廣告外，對妳的寶寶沒有任何好處！
配方奶粉基本上都是大同小異的！很貴的並不珍貴，很便宜的更不能吃！
母奶寶寶是倒吃甘蔗，初期媽媽很辛苦，但越到後來會越輕鬆！
加油！
跟所有的媽媽共勉之！
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四個月副食品-菠菜稀飯、蕃茄烏龍麵糊、牛奶麵包糊、馬鈴薯蔬菜濃湯
菠菜稀飯、蕃茄烏龍麵糊、牛奶麵包糊、馬鈴薯蔬菜濃湯
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YAHOO!
《地海戰記》
2006 年夏天，在日本的時候，打開電視都是地海戰記的主題曲，
連三鷹的吉卜力美術館也有相關的產品在販售，
主題曲「瑟魯之歌」打得很兇，直到今天才了解這首歌的意思，
那種孤獨的身影，渴望有人相伴的心情，很能打動人心！夕闇迫?雲?上 ???一羽?飛???? 在近黃昏的雲層上 總是單獨飛翔著鷹????悲???? 老鷹應該很悲傷吧音?途???風?中 空??????翼 在無聲無息的風中 抓住天空的牠的羽冀
休?????????? 無法休息心?何?????? 鷹??????心 把心比喻成什麼好呢 像老鷹般的這顆心心?何?????? 空?????悲??? 把心比喻成什麼好呢 在空中飛舞的悲傷雨???降?岩陰? ???小??????? 在飄細語的岩石邊 總是小小的開著花????切???? 花朵應該很痛苦吧色?霞??雨?中 薄桃色?花??? 在色彩迷濛的雨中 淺粉紅色的花瓣
愛?????手???? 無人撫摸心?何?????? 花??????心 把心比喻成什麼好呢 像花朵般的這顆心心?何?????? 雨?打???切??? 把心比喻成什麼好呢 受風吹雨打的苦痛人影耐??野?道? 私???????? 在無人煙的野徑上 和我並肩行走著???????寂???? 你也一定很寂寞吧虫?囁?草原? ???道行?人??? 在蟲兒低鳴的草原上 一起前行的人們???物言?????? 無話可說心?何?????? 一人道行???心 把心比喻成什麼好呢 單獨前往的這顆心
心?何?????? 一人????寂??? 把心比喻成什麼好呢 孤獨一人的寂寞
至於劇情，我就不便在此透露，基本上，這是一部還不錯看的電影，
故事仍然有善惡、光明與黑暗的對峙，當然魔法也沒有缺席，
那飛行的龍，跟劇情的關係沒有想像中的多，大概是因為沒看過《地海戰記》吧！
再見！BANDAI MUSEUM
松戶站西口
BANDAI MUSEUM外觀
BANDAI MUSEUM入口
無敵鐵金鋼
假面騎士
假面騎士大觀
鹹蛋超人
對於動漫迷來說，位於JR松戶站西口的BANDAI MUSEUM是個不能錯過的地方，
但是這間博物館已於2006年八月底結束營業，
至於何時捲土重來，只有耐心等待。
這個博物館收集了萬代公司出品的各種動漫人物，
有鐵金剛、假面騎士、鹹蛋超人（超人力霸王）、KERORO軍曹（改天再放圖介紹），
在樓上還有鋼彈迷們的朝聖地，我沒去，因為不是很有興趣，而且還要另外付費，
博物館內當然還有紀念品或是相關商品的販售，
有的絕對是東京限定，別的地方買不到的。
BANDAI MUSEUM
